Публикуем наглядный материал «Правила цифровой безопасности. Профилактика цифровой зависимости детей и подростков» разработанный Ассоциацией разработчиков, изготовителей и поставщиков средств индивидуальной защиты (Ассоциация «СИЗ»). Инфографика кратко объяснит, как сделать онлайн-среду безопаснее и сохранить здоровые цифровые привычки.
Ключевые рекомендации:
- устанавливать разумные лимиты экранного времени и режим «тихих часов»;
- настраивать приватность аккаунтов, двухфакторную аутентификацию и сложные пароли;
- фильтровать контент и ограничивать геолокацию;
- обсуждать правила общения в сети и способы реагирования на кибербуллинг;
- не делиться личными данными и фото с незнакомыми людьми;
- делать регулярные «цифровые паузы», соблюдать режим сна;
- сочетать онлайн-активности с учебой, спортом и офлайн-хобби;
- сохранять осознанность к игровым и социальным триггерам (уведомления, «серии», внутриигровые награды);
- обращаться за помощью к взрослым и специалистам при признаках зависимости или травли.
Инфографика доступна по ссылке – https://disk.yandex.ru/i/XlRh_X2falVrYA
Также вы можете ознакомиться с полной серией материалов, в которую входят восемь модулей:
- средства родительского контроля;
- угрозы в интернете;
- рекомендации по обеспечению интернет-безопасности детей;
- статистика;
- рекомендации международных и российских организаций по вопросам здравоохранения;
- термины и определения;
- цифровая зависимость детей и подростков;
- профилактика цифровой зависимости детей и подростков.
Все материалы доступны по ссылке: https://asiz.ru/infografika-ot-asiz-czifrovaya-bezopasnost/